심장 두근거림 원인, 치료, 후속 조치.
심장 두근거림 원인, 치료, 후속 조치에 대해 본 글에서 살펴보려고 합니다.
심장 두근거림 원인, 치료를 순차적으로 알아보고 후속 조치까지 간략히 알아보도록 하겠습니다.
심장 두근거림
심계항진은 심장이 너무 세게 뛰거나 너무 빨리 뛰는 것처럼 느껴지거나 반 박자 및 한 박자가 건너 뛰거나, 펄럭이는 듯한 느낌을 줍니다.
가슴, 목에 심계항진이 나타날 수 있습니다.
일반적으로 심각하거나 해롭지는 않으며 저절로 사라지는 경우가 많습니다.
대부분의 경우 스트레스와 불안으로 인해서 발생하거나 니코틴, 카페인, 알코올을 너무 많이 섭취했기 때문에 발생하며, 임신 중에도 이런 일이 발생할 수 있습니다.
드물지만 심계항진은 더 심각한 심장 질환의 징후일 수 있으며, 심장이 두근거릴 경우 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.
- 기절
- 호흡 곤란
- 가슴 통증
- 현기증
의사는 병력을 가지고 환자를 살펴본 후 원인을 찾기 위해 여러 검사를 지시할 수 있으며, 검사를 통해 올바른 치료법을 찾아 심계항진을 줄이거나 없앨 수 있습니다.
근본적인 원인이 없다면 스트레스 관리를 포함한 생활 방식의 변화가 도움이 될 수 있습니다.
심장 두근거림 원인
일반적으로 심계항진은 심장과 관련이 있거나 원인을 알 수 없습니다.
심장과 관련되지 않은 원인이 있을 수 있습니다.
- 비정상적인 전해질 수준
- 불안
- 두려움
- 스트레스
- 공황발작
- 일부 허브 및 영양 보충제
- 활발한 신체 활동
- 다이어트 약
- 충열 완화제
- 천식 흡입기 및 부정맥
- 갑상선 기능 저하를 치료하는 데 사용되는 일부 약물을 포함
- 카페인
- 니코틴
- 알코올
- 코카인 및 암페타민
- 월경 중 또는 임신 중, 폐경 직전의 호르몬 변화
- 임신 중 심계항진이 빈혈의 징후
- 갑상선 질환
- 빈혈
- 저혈당
- 발열
- 저혈압
- 탈수증
탄수화물, 설탕, 지방이 풍부한 과식을 한 후에 가슴이 두근거리는 사람들도 있습니다.
때로는 글루타민산나트륨(MSG), 질산염, 나트륨이 많이 함유된 음식을 섭취하는 것도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.
특정 음식을 먹은 후 심장이 두근거린다면 음식 과민증 때문일 수 있습니다.
그리고 심장병과 관련될 수도 있으며, 부정맥을 나타낼 가능성이 더 높습니다.
- 심장 근육 문제
- 이전 심장마비
- 심장 판막 문제
- 관상동맥 질환
- 심부전
심장 두근거림 치료
치료는 원인에 따라 다릅니다.
종종 심계항진은 무해하며 저절로 사라지게 되며, 그런 경우에는 치료가 필요하지 않습니다.
불안과 스트레스를 완화
스트레스가 많은 상황을 떠나 침착하게 노력하는 것이 좋습니다.
불안, 두려움, 스트레스, 공황은 심계항진을 유발할 수 있습니다.
침착함을 유지하는 다른 일반적인 방법이 있습니다.
- 아로마테라피
- 이완 운동
- 요가
- 바이오피드백
- 태극권
각성제 역할 약물 피하기
생활습관 변화가 도움이 되지 않으면 약을 처방받을 수도 있습니다.
어떤 경우에는 베타 차단제, 칼슘 채널 차단제가 될 수 있으며, 의사는 심계항진의 원인을 찾으면 그 이유를 치료하는 데 중점을 둘 것입니다.
약물로 인해 발생한 경우에는 다른 치료법을 찾으려고 노력할 것이며, 부정맥을 나타내는 경우 약물 치료나 시술을 받을 수 있습니다.
- 기침 및 감기약
- 특정 허브 및 영양 보충제
특정 음식 및 음료 끊기
- 불법 약물
- 술
- 카페인
- 니코틴
심장 두근거림 후속 조치
종종 심계항진은 심각하지 않지만 비정상적인 심장 판막, 심장 박동 문제, 공황 발작과 관련될 수 있습니다.
심계항진이 자연적으로 변하거나 갑자기 증가하는 경우 항상 의사에게 즉시 연락하는 것을 권장합니다.
- 호흡 곤란
- 현기증
- 착란
- 쓰러짐
- 가슴 및 목, 턱, 팔, 등 위쪽의 통증 및 압박감
심장 두근거림 검사
검사 진행 후 의사에게 바로 물어보아야 합니다.
- 신체검사
- 병력
- 현재 복용 중인 약물 및 식습관, 생활 방식에 대해
- 심계항진이 언제, 얼마나 자주, 어떤 상황에서 발생하는지
때로는 혈액 검사를 통해서 의사가 심계항진의 원인을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
심장 초음파검사
심장의 초음파 검사는 구조와 기능에 대한 자세한 정보를 제공합니다.
심전도
이는 휴식 중이거나 운동하는 동안 수행할 수 있습니다.
테스트를 통해 심장의 전기 신호를 기록하고 비정상적인 심장 박동을 발견할 수 있습니다.
사건 기록
증상이 나타날 때 가슴에 장치를 착용하고 휴대용 장치를 사용하여 심장의 전기 신호를 기록합니다.
모니터링
가슴에 모니터를 착용하여 24~48시간 동안 심장의 전기 신호를 지속적으로 기록하게 됩니다.
이를 통해 리듬 차이를 식별할 수 있습니다.
흉부 엑스레이
의사는 심장 문제로 인해 발생할 수 있는 폐의 변화를 검사합니다.
예로 폐에서 체액이 발견되면 이는 심부전으로 인한 것일 수 있습니다.
결론
본 글에서 심장 두근거림 원인, 치료, 후속 조치 등에 대해 살펴보았고, 추후 건강 관리를 하실 때 조금이나마 도움이 되고자 합니다.